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Ne ho ABBASTANZA di questo mondo

Ritorna

E' passato un mese dall'ultimo post... non se ne sarà accorto nessuno però io si...
Ogni giorno mi collego....mi sono quindi collegata e vi ho lette ma non sapevo cosa scrivere....
Anche per il fatto che so che non mi legge e commenta mai nessuno...
In ogni caso... mi ripromettevo di scrivere ogni giorno ma già il giorno dopo quando volevo mantenere la ''promessa'' non sapevo che parole usare...
Sono stata male....malissimo...
Oggi anche ma ho deciso di rivitalizzare il blog...



Non saprei come definirmi....
Sento di essere sola...
Senza qualcuno che mi capisce..
Sembra che capiscano...che vogliano farti stare meglio e poi se ne fregano..
Mi sento inutile,ingombrante....brutta...bruttissima 
Vorrei stare bene...Spensierata... Libera da vincoli


Ma qual è la via da seguire per esserlo?
Sharon

La giornata di oggi era cominciata bene...

Tranquilla...a scuola...

Lo stesso nel primo pomeriggio...

Successivamente ho scritto ad una persona su whatsapp e questa (maschio) mi ha inviato una foto che ho a mia volta inviato ad un'amica,così...per ridere infatti questo ragazzo è considerato ''bruttino'' e se ne ride...

Nel ridere la mia amica ha detto che secondo lei mi piaceva... io ho negato...

Mentre pensavo... Non mi vuole nessuno in questo momento... lui è l'unico che mi viene dietro in questo momento dopo averne rifiutati due precedentemente e non riuscire a trovare l'affetto del ragazzo che veramente vorrei fosse mio...

Sento che non mi vuole perchè non sono abbastanza... 

La mia paura più grande è rimanere veramente sola per sempre senza che nessuno si interessi veramente a me!

Già lo so!

Per questo ho deciso di accettare quel che viene anche se non è un adone....anche se non è Lui...

Basta che non sia un vero schifo...

Ho un brutto ricordo di quest'estate...al falò di ferragosto.... la mia migliore amica per la prima volta ha baciato un ragazzo...anzi due quest'estate e io niente.... e non che non mi faccia notare.... non sto mica nell'angolo ma non mi se vole!

Che schifo!

Sono tanto...davvero triste!

Per qualcuno è niente...per me è importante essere apprezzata! :'(

Sharon

Rieccola!

Dopo una lunga pausa estiva e poi del mese di settembre eccomi di nuovo qui!
Sempre qui....
Volevo allontanarmi per un pò...
Liberarmi del blog...per qualche tempo...
L'ho fatto,ma sono tornata....
Cercherò di scrivere più spesso e di argomenti random...
Così il tutto non sarà troppo monotono e quindi noioso! 
Non assicuro niente...
Magari mi annoio e ricomincio a non scrivere....intanto cerco di esserci...
E....
Chi vivrà vedrà!
Odio generalmente il verde....ma siccome è il mio ritorno speranzoso ho optato per un verde...speranza!
Chissà cosa mi aspetta questo nuovo anno....
Voi come state?? Quando avrò più tempo leggerò i blog....
Spero che comunque qualcuno mi comunichi il suo stato anche nei commenti...


Buona notte!

SHARON.

Mah!

C'è una persona che ho riconosciuto benissimo che si sente furbo ed intelligente scrivendomi frasi sarcastiche!
Smettila! so chi sei!
STUPIDO!












Sharon.

Sono sempre stata qui

Sono sempre stata qui!
Solo che non sapevo che dire :(
E neanche adesso!
Sono...
Stanca...
Triste!








Sharon.

Boh.

TERRANOVA:Entro...provo degli shorts rosa shocking che mi serviranno per un party...fluo party..
XXS mi entrano...in effetti la s è la larga ma questa stringe le coscie....
Devo prenderli...domaani...li prendo!
Io non so veramente come sia possibile... :(




Il grasso cola e ho paura che quei pantaloncini provati venerdì domani non mi vengano...e per giorno 11 io non sia riuscita a tonificare!












FALLITA.




Sharon.

Ask

ASKATEMI!




http://ask.fm/FamousPls




Daiiii ahahhahahahhaahh :)

Assente.

Porto solo ora la giustificazione perchè sono stata senza internet...
La vita fa schifo uguale...se non peggio..
Io...faccio sempre schifo....peggio!
E voi? come state? 
UN BACIIINO!










Sharon.

Grassa.

GRASSA.
Ecco come mi ha chiamata la mia compagna
La mia migliore amica dice che scherzava...
che non è possibile definirmi grassa...
Lei lo ha fatto
E con il mio vissuto le credo.
Hai ragione cara Giulia.





































SHARON.

SHHH

Il tempo del silenzio è arrivato...non so quanto durerà!
Ma intanto shhhhhhh

















Non so quando riparlerò con loro!
Non meritano.






SHARON.

ZERO!

Sono uno zero! GRAZIE
Oggi era ora di pranzo avevo preso qualcosa da mangiare... e stavo sul divano si giro il padre :''ma vedi di mangiare vah... basta che stai in camera a fare esercizi senza senso...quanto pesi? stai la a passeggiare a pancia piatta'' (parole che ho sentito...il discorso non ha filo logico,sembra, invece si coglie benissimo)
Mi sono infuriata!
Da un pò si sente libero di sputare veleno....
E adesso si lamenta pure se mi alleno.
Mia madre:'' non farli quando c'è lui''
Si ma ooooh io devo pure studiare.... oggi quindi non ho fatto niente...
E sono arrabbiatissima!
Perchè ogni cosa che faccio non va bene?! D:
Sono uno ZERO!
Se si è grassi è un problema...se si cerca di dimagrire ...un problema.... ma baaasta!
Io ora non lo cago più!
E all'orario dei pasti non mi troverà li seduta! Basta!





Sharon.

!

Niente.

Ieri sono andata a casa della mia amica per cena...
Si è rivelata una festa in ritardo per i miei 17 anni...
Ho ricevuto altri regali e affetto...
Una bella serata...
Tornata a casa raccontavo a mamma e le mostravo che magari qualcuno mi vuole bene e me lo dimostra...
Mentre parlavo scende mio padre dandomi dell'insolente...
Mia madre gli dice che mi avevano organizzato una festa a sorpresa e lui''e siccome le hanno fatto la festa sta li a parlarne?''
''E' tardi stai sempre fuori e bla bla,ti vuoi sempre divertire e bla bla''
Mi sono alzata,ormai triste e sono andata a letto.
E' veramente una persona insulsa....
Parla...insulta.... ferisce...
E non gli importa!!!
Vedondomi piangere ha pensato che lo stessi facendo per un capriccio!
Perchè voglio di tutto!
Ma io in realtà non voglio mai niente...
Non chiedo mai niente...
Sto sempre a casa...
Non esco mai...
Solo a volte il sabato....
Eppure non va bene!
Nessuno se ne accorge...
Vorrei solo un pò di serenità...
Passare una giornata con un bel sorriso stampato in volto...senza nessuno che mi dica ''oggi sei contenta ah?'' con un ghigno che implica un ''non durerà! non rompere''
Vorrei avere qualcuno che mi abbracci e non mi chieda soltanto che hai e poi smetta...
Vorrei essere 



























BELLA!


E non qui a piangere davanti ad un pc!















Sharon.

Eccola!

Ho avuto dei problemi con il pc e la connessione...
Tutto risolto...
Rieccomi qua....
17enne.
E boh....
Ci si legge!




Sharon.

A mali estremi...

Ebbene ho preso la mia decisione...
Non ho bisogno dei biscotti...
Del ''per stare in piedi'' starò in piedi lo stesso...
Del...''ma se mi rimproverano e mi costringono'' non sarò più sotto i loro occhi....
Del ''per questa volta..'' Non c'è tempo!
Non sono niente.
Ieri era un grido d'aiuto.....
Si dice tanto...non sei sola... ma alla fine carta canta!
Ok, stop...
Sono sola.... Io e il grasso...
Io e la xs che ora mi viene più stretta...
Io che ora sto meglio in una 40
Io e il mio culone....
Io e quel numero sulla bilancia....
Io e la mia pancia che è piena e non deve....
Io e le forze.
Io e le ossa del bacino che scompaiono.
Io e la gente più magra di me.
Io che invidio lei...
 Che è pure bella.
Io e i no al negozio.
Io e il disgusto per la grassona di mia madre.
Io e la  speranza di non diventare come lei... non sarà obesa ma è grassa.
Io e io vaffanculo quando mia zia dice ''Diventerà come la madre...per ora ci prova a non farlo ... ma lo diventerà''
Io e i ''ha ragione mi devo dare una mossa''
Io e io ''e se non potessi cambiare''
Io e la sedia con spiaccicate le mie cosce giganti.
Io e la vergogna di stare in leggins a fare esercizio anche se sola.
Io e il disgusto nel tirare mezza gamba dietro e vedere la coscia schiacciarsi.
Io e l'odio verso mio padre che si sente perfetto e '' non sarei capace di ingrassare''.
Io e l'odio verso di lui quando dice'' hai mangiato?''.
Io e l'odio verso la mangiata che ci sarà domani.
Io e la presunzione di poter andare al mare quest'estate e stare bene.
Io e questo blog.
Io e io.










ESTREMI RIMEDI.







Sharon.

Ovunque

Ovunque grasso.
Solo grasso.
Peso grasso.
Pancia piena di grasso.
Gambe piene di grasso.
Testa piena di grasso.









Voglio scomparire.
Perire.
Nessuno mi capisce..
Sono un maiale.
Nessuno mi aiuta.
Sono una vacca.
Morirò senza nessuno attorno.
Sono orrenda.
Sono solo un inutile spreco di spazio.
GRASSA.






Tutto inutile.















Prendimi! ORA! Non ce la faccio.

























Sharon.

Poche parole.

Ieri sono andata a vedere ''Bianca come il latte,rossa come il sangue'' Film stupendo...chiunque non l'abbia ancora visto DEVE andarci...o al limite leggere il film(non istigo ahahahhahahhaahah :'D) Quindi non ho aggiornato... perchè lo volevo fare a fine giornata come al solito...

Da domani inizio ''30 days shred'' di Jillian...

Saranno 30 intensissimi giorni...

Ma li devo fare!

Quindi zaino in spalla e passo a prendere Ale che sarà mia compagna...

Si ringrazia Dolce ares per avermi fatto conoscere il tutto...ce la faremo...

Sharon.

Mah.

Mi sto riprendendo dal dolore alle gambe...
Tornerò quindi a fare esercizio...
Anche con i dolori....
Non c'è tempo!
Qui vogliono fare la mangiata in spiaggia il 25! O.o
Non posso permettermi il costuuume!!
Madonna santa! 
Ma manco i pantaloncini vah!
Però finirei per fare l'asociale
Vedremo...spero che piova! muahahahahahahahahahah
Che poi non ho ancora comprato roba estiva nuova...
Cioè,nun se pò!
Seee ora cominciamo con i complessi!
Ma come si faaa???
Vabbè concludiamo la seduta per questa sera....
Ti abbraaccio forte!















Ahahahahahahahah la frase non è per te che leggi.


















Sharon.

Quando?

Fra pochi giorni compio 17 anni....
Il peso non scende...
Non trovo soluzione...
Mangiare solo frutta?
Non so...
Lo sport l'ho dovuto fermare perchè ho le gambe doloranti...
Non si è ancora capito cosa mi turba...
Oggi ho avuto una discussioni con mia madre e i miei fratelli...
Per la prima volta,data la rabbia, non ho dato conto e quindi non risposto a mio padre....
Dovrei fregarmene..
Evitare di gridare e distruggermi...
Alla fine faremo tutti la stessa fine...
Ma non sono proprio capace...
Grido fino a farmi gonfiare le vene del collo...
Grido fino a piangere....
Grido fino a lanciare le cose...
Mi sfogo...
Infondo sono spesso silenziosa....
Oggi a scuola abbiamo fatto il tema in classe.... tra le traccie c'era il suicidio....Volevo elaborare quella ma ho scelto il viaggio...
Spero di averlo fatto bene....devo.












Sharon.

18 aprile!!!

AUGURI TIIIIIZY!!! 












Tante belle cose!

Aiai!!

Sono piena di dolori signori!
Ho fatto esercizio e non so come...
Non so perchè...
Ho le gambe rigide adesso e un fortissimo dolore che non mi fa camminare bene per il polpaccio e il retro del ginocchio
Non potete capire il dolore!
>.<
uUUUF!!!
Dovrò smettere gli esercizi per un pò....
Ma vabbè dai!
Vi lascio....





Sharon!

Sono qui,guardami!

Questa mattina morivo di sonno...
Sono andata a scuola....
Arrivata qualcosa mi ha detto di non parlare....
Sono rimasta in silenzio...triste...
Era già successo sabato per 5 ore in silenzio...
Oggi però è durata 2 ore...poi avevo versione di latino e c'è bisogno di comunicare....
Ho pure pianto un pò....
Boh....
Questa situazione è strana...ogni volta mi dico...''basta! La prossima volta sarò più forte...me ne devo fregare di tutto e tutti...''
Ma come?!
E così finisco come stamattina...anzi come sabato che era peggio...
25 persone in classe ma io ero sola....
Non so spiegarlo in altro modo...
E' così per ora......
Migliorerà!
A domani.....
















Sharon.

Domenica!

Ed ecco il post di oggi...
Oggi è domenica....
Domani è lunedì.....
Questa settimana cercherò una soluzione per regolarizzare l'organismo...
Digiunare potrei fosse per me...
Ma ho dei genitori!
E rompono...
Mio padre poi.....è il più rompi dei rompi!
Quindi.... frutta e verdura....e vediamo!
E mi sto preparendo per l'estate..
Faccio esercizi....aerobica...cardio...
   


Spero di farcela...
Rispondo alla domanda sul post precedente....
''Praticamente quando bevo di più mi rimane tutto addosso...non ho cellulite o cose simili... ma il peso sale...''  











Sharon.

Recupero.

Ciao!!
Ieri non aggiornato...
Ho avuto delle incomprensioni con la mia amica...
E quindi ho passato il pomeriggio a discutere...supportata da ALE!
Ogni volta la stessa storia...
Io sinceramente mi sto stancando...
A questo punto .... Io sono qua... chi mi vuole mi cerca!
Basta!
Alla fine rimango male sempre io! 
 BASTA




Sharon.

Ehilà!

Ciao a tutti!!
Non aggiorno da domenica...perchè è come se non sapessi che dire eppure qualcosa succede ogni giorno...
Oggi ci pensavo...e magari dovrei farlo diventare un diario...un daily diary.... E raccontarvi le mie giornate....infondo è il mio blog...dovrebbe parlare di me....per farmi conoscere e chiedere consigli! :D
Quindi lo diventerà!
Intanto ho iniziato a fare esercizi aerobici e cardio...Boh....ieri volevo andare a correre e mi hanno fatto il pacco...vabbè non chiederò più niente a nessuno!
Ma odio il fatto che i liquidi continuano a rovinare i miei progressi...
E l'esercizio ho paura che non mi faccia proprio dimagrire....ditemi un pò voi....dimagrire intendo sulla bilancia....
Ditemi un pò....
Vabbè per oggi vado.... ciao :*
   











Sharon.

Domenica

Inizia una nuova settimana!
Sarà migliore...
Io sarò migliore...
Tutto si sistemerà...
Si!
CIAO APRILE












Sharon.

Venerdì

Ohilà!
Come staate? 
Spero bene!
Sono sempre qui a leggere....
E ogni tanto aggiorno...
Ma ci sono....
Ero alla ricerca di libri sui dca in pdf....
Ne sapete niente??
Se ne avete mi dite il sito o....inviate e-mail??
Ve ne sarei grata!
In attesa delle risposte vi lascio! ciaoooo













Sharon

1 aprile

Oggi ho completato il mio primo pesce d'aprile....
All'1 del mattino ho iniziato a inviare messaggi angosciosi alla mia migliore amica...
Poi stamattina non le ho risposto...
Ho fatto chiamare mia sorella...che le ha chiesto se ero lì perchè a casa non mi trovavano...
Abbiamo continuato con le chiamate....le chiamava me e non le rispondevo... dopo 1 ora ho risposto...prima piangendo e chiudendo...
Poi le ho detto ''che giorno è oggi?'' E lei era già per strada che veniva A CERCARMI CON I SUOI GENITORI...SUA MADRE SI è TANTO ANGOSCIATA DA SENTIRSI QUASI MALE...
E' arrivata lo stesso da me...
aHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAH Sua madre era sconvolta e anche lei....non vi dico le parole e le sentenze da parte della mia amica.....
In tutto questo mia madre non ne sapeva niente e si è ritrovata sta gente a casa....
AHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH
E' stato divertentissimo!!!
Ho riso taaaaaanto! :D
Per la prima volta ho completato un pesce d'aprile! XD
E voi?















Sharon.

Pasqua

Buona pasqua....
Oggi visto che è festa...Ho deciso di cercare di essere felice...
A pranzo ho mangiato una lasagna....
Beh.... non sono per niente felice...
Dopo aver mangiato mi sono sentita pienissima...
Era solo una fetta piccola di lasagna accompagnata da dell'acqua...
Eppure sembrava che avevo mangiato di tutto con foga....
Mi sono sentita che se stessi ingrassando...
Ho sentito i fianchi ingrassare....
Li ho toccati...li sto toccando...
Non so perchè...
Sento di non potermi permettere queste libertà...
Di non poter stare serena...
E' come se il mio destino siano le lacrime...
La sofferenza...
Vi potrò sembrare esagerata....
Odiosa....
Patetica...
In cerca di attenzioni...
E al momento....
Non posso farci niente....
Spero di riuscire a cambiare.....
Di arrivare a dire....
OGGI STO BENE
Sembra così lontano quel giorno....
In qui il mio sto bene è un sto bene reale....
E non un semplice ''eccoti quel che vuoi sentirti dire!''
          









Buona pasqua a tutti!! 


















Sharon.

Giovedì

Sono qui.....
Ogni giorno apro blogger.....
Leggo i post....
Non commento....
Non so perchè....
Anche quando avrei da dire non commento...
E' come se sentissi che non ne vale la pena....
Non so....
Strano.....
Cerco di migliorare le cose....
Sto male....
Male.....
Uno strano male....
Intanto mi sta aiutando a rimettermi in riga....
Non tutti i mali vengon per nuocer.....
Sarà così??.....
Sono sorridente....
Quando leggo i vostri commenti....
Leggo i vostri post....
 E vi ringrazio...


Mi rifarò!!
Scusatemi......
















Sharon.

Sabato...

Ho una vita monotona....monotonissima
Leggo di voi....
Della vostra vita ogni giorno e mi accorgo che praticamente non faccio niente.....studio e basta!
Studio....
Oggi sono andata per i boschi con i miei compagni...
E stasera sono uscita.....
     




C'è da dire che ho bisogno di qualcosa di efficace per l'estate!!!!



Cercasi consigli.....aaah mi sono fatta whatupp chi vuole può inviarmi il numero alla mia mail.... babyana@hotmail.it così da potercelo scambiare....


Sharon.

Martedì

Non scrivo più...
Non scrivo più ogni giorno come una volta...
Non so...
Continuo per la mia strada,ma non so cosa scrivere qui....
Se faccio discorsi che vanno oltre non mi caga nessuno...
Quindi...mi collego...leggo....non so...!
Magari domani saprò cosa scrivere.... intanto oggi volevo farvi sapere che ci sono...
I diari alimentari non mi vanno molto a genio...
Infondo lo so io!!!




Vi saluto....
Sharon.

Venerdì

In questi anni pensando all'università pensavo a medicina....per poi fare la pediatra...
Mio padre un giorno mi disse...no fai infermieristica che finisci prima e trovi lavoro...

Da quel giorno alla domanda che studierai ho sempre risposto:Medicina...
Ma non ne ero più convinta era ormai un obbligo...
Sarei diventata infermiera per voler di papà...
Adesso quel papà non si interessa più della mia scuola...non voleva pagare al solito la tassa...e al solito l'ha pagata mamma...
Non parla più di università....
Pensa a quel che farà LUI  tra qualche anno...
  
E' come se non gli importasse....

Beh.... io non sono più tanto convinta della medicina... preferisco viaggiare...e aiutarle così le persone....

Vorrei fare giornalismo o qualunque altra cosa mi attragga.....
A me piace tanto ma a LUI  non l'ho mai detto...non lo permetteva!
Ma adesso se mi parlerà del futuro dirò che farò giornalismo o quel che VOGLIO .... 
Che non mi paghi gli studi...se sono questi i motivi per cui non apre più l'argomento.... 
Che mi lasci fare quel che voglio però...
A me provvederà mamma!!!
Che faccia quel che vuole io sto cercando di costruirmi la felicità...!!!







Sharon.

Martedì

Avete mai sentito l'impulso di raccontare a qualcuno.... a voi vicino...quello che state vivendo?

Di chiedere ascolto?
Di essere amate di più?


Di sapere cosa ne pensano?




Avete mai avuto bisogno di una spalla più vicina su cui piangere?




Ditemi.... e magari raccontatemi la vostra esperienza!





Sharon.

Lunedì

Tutto procede per il meglio....
Si prospettano giorni migliore...
Grandi sorrisi...
Soddisfazione....








Sharon.

Domenica

In questi giorni non ha aggiornato perchè ero impegnata con la festa... e quindi tutti i preparativi...
   E' andata bene!

L'importante per me era farle passare una bella serata!
Ci sono riuscita!!




Per altro è andata bene in questi giorni.... 
Sono stata brava....



Magari 10 kg essendo già sotto il peso forma non li perderò....
Ma l'importante è perdere!!













Sharon.

Giovedì

Ciaoooo come state?
Io bene,ho passato tutta la giornata a pensare alla lettera che ho scritto per la mia migliore amica...


Compie 17 anni



E le ho scritto una lettera di 2 pagine!!
    








E le ho anche organizzato una festa a sorpresa sabato!






Sono soddisfatta!






Sharon.

Martedì

Oggi sono andata in palestra...
Si,mi sono iscritta e FREQUENTERò!


Seguo la lampo...
Che si trova nei post precedenti per chi è interessato...
   




E spero in giornate migliori....
Spero in giornate piene di sorrisi e prive di pensieri negativi...

   




Senza pensieri cupi
e
NOSTALGICI





Spero,aspetto giornate che non arriveranno mai forse...







Sharon.

Lunedì

Buonasera a tutte donzelle!


Come state?
Io da oggi seguo la lampo!
Saranno 2 settimane...!


E le farò tutte!
Magari non perdo 10 kg ma intanto qualcosa...



Ditemi qualcosa...che pensate?:)
   p.s.grazie per i commenti!



SHARON.

Domenica

Questa mattina leggevo un pò i vostri aggiornamenti...
E al solito arriva l'arrabbiatura...
Si,perchè c'è qualcuno di onnisapiente che ne sa una più del diavolo....
Sta lì...legge e può sapere perchè parli dell'amica che ti ha invitata a casa a mangiare....e questa persona...che tutto sa.... sarebbe riuscita a evitare di mangiare lì....
Questa persona che tutto sa si lamenta per un caffè zuccherato(non sono affari tuoi)
Questa persona che tutto sa si lamenta perchè inizierai la dieta da lunedì....
Fatteli un mazzo di cazzi tuoi....
Questa persona che tutto sa non si definisce pro-ana....
Ma cerca gente chiamatasi ana qui per i blog....
Ah si? e non saresti pro-ana?
Allora perchè dici alla gente che quel  momento che vive è perfetto per vomitare?

Devi capire che se una persona è affetta da d.c.a. può anche non riconoscerlo....
Non puoi,non devi etichettare la gente....
Ana..... ma la smetti?
La gente ha un nome...!




Mi dispiace,ma dovevo dirlo....
CHI SE LA SENTE, SE LA SENTE...
Lo so che dici a me della dieta da Lunedì....e quiiindi? Sono fatti tuoi?
La gente dice quello che vuole....
Me ne frego proprio.... Se voglio il te o il caffè zuccherato...sono FATTI MIEI!
Pare che un cucchiaino si zucchero ti uccide!
Finiamola proprio....
Ti senti di sapere tutto?
Allora perchè anche tu ad un invito a cena/pranzo non hai rifiutato il cibo offerto?
Perchè non hai fatto sapere a tutti senza interessarti della gente come dici?

Mah!







Stop.

Sharon.

Saabato

E' sabato e sono in casa...
Rimarrò a casa...
A pianificare la prossima settimana....

Una dieta lampo per perdere 10 kg? Volete conoscere la nostra dieta lampo per perdere 10 kg? Oggi vi spiegheremo un piano alimentare che vi permetterà di perdere il peso desiderato in sole 2 settimane, prediligendo soltanto cibi magri con un alto contenuto proteico e una bassa quantità di carboidrati grassi.

Siate realisti, non potrete mai perdere una grossa quantità di peso in pochi giorni, per questo la dieta lampo per perdere 10 kg è la soluzione ideale per il vostro problema: ed è proprio per questo motivi oggi noi siamo qui a spiegarvi come fare!

La dieta lampo per 10 kg in meno di grasso che vi proponiamo si chiama Scardsale e, a differenza delle altrediete, non prevede un lungo piano di esercizio fisco, ma una strategia alimentare a base di quasi esclusivamente frutta e verdura della durata di 14 giorni; dopo questo periodo inizierà un periodo di pausa allo scopo di abituare il corpo al nuovo regime di dieta. Grazie a questa dieta lampo riuscirete a perdere 10 kg in sole due settimane!

La frutta e la verdura, colonne portanti della nostra dieta lampo per sbarazzarsi di 10 kg, sono utili per fornire degli enzimi al vostro organismo, essenziali per bruciare più calorie e, quindi, a perdere una maggior quantità di peso.

Gli agrumi sono una categoria di frutta dalle caratteristiche strabilianti, e sono considerati dei veri e propri brucia-grassi: includendo il pompelmo e limoni nella vostra dieta lampo riuscirete ad eliminare 10 kg in sole 14 lune.

Durante il periodo di dieta Scardsale sarà indispensabile anche mantenere la giusta idratazione del proprio corpo, in modo da agevolarlo nel processo di espulsione di tossine e rifiuti nocivi; l'acqua è il liquido che meglio vi accompagna durante la vostra dieta lampo per perdere 10 kg, ma anche tè, infusi e succhi di frutta possono andare benissimo.

In ogni caso dovrete consumare almeno 1 litro di acqua al giorno, prestate però attenzione alle bevande gassate o alcoliche: contengono grandi quantità di zuccheri, coloranti e calorie.

Per quanto riguarda il cibo, come abbiamo già detto dovreste preferire su tutto frutta e verdura, anche se non c'è nessun problema se nei pasti principali (colazione, pranzo e cena) potete godervi piatti a base di cibi sani e gustosissimi: carni magre, pesce, frutti di mare, latticini magri, derivati animali a basso contenuto calorico e ricchi di sostanze nutritive...

Da evitare assolutamente sono i dolci, lo zucchero in generale, i salumi e tutti quegli alimenti troppo grassi o ricchi di calorie.

Provate a seguire un piano alimentare prendendo come spunto da questa dieta lampo per un giorno.

Esempio di dieta lampo: 10 kg in meno

Colazione ideale della dieta lampo:

• Un pompelmo e una fetta di pane integrale;
• Caffè o tè senza zucchero, latte e miele;
• 2 bicchieri d'acqua.

Pranzo ideale:

• Un petto di pollo alla griglia;
• Pomodori affettati, alla griglia o in umido;
• 2 bicchieri d'acqua o una soda dietetica, caffè o tè.

Cena della dieta lampo:

• Un pesce grigliato (tonno, orata, branzino, trota o salmone);
• Un insalatona mista;
• Una fetta di pane integrale tostato e un pompelmo.
• 4 bicchieri d'acqua o soda.

Oltre ai 3 pasti principali, la nostra dieta lampo per dimagrire 10 kg comprende anche due spuntini che andranno a soddisfare il vostro appetito a metà mattinata e tra il pranzo e la cena.

Gli spuntini devono essere anch'essi a base di alimenti magri, come la verdura ( del sedano con una metta di pane integrale spalmata di ricotta va benissimo) o la frutta ( preparatevi un frullato di fragole, pompelmo e ananas).

Questi sono ideati per mantenere il vostro metabolismo attivo e scattante durante tutto l'arco della giornata, facendovi bruciare più grassi: è la punta di diamante della nostra dieta lampo per sfondare le difese del grasso e dimagrire 10 kg!

La proverò..... seriamente seguendo anche le indicazioni per l'acqua!!!

Spero bene........

Ale...giurin giurello!

Sharon.

Mercoledì

Io e la mia Ale riprendiamo in mano la situazione...
Ci vuole più fermezza
Si torna alle origini...
Niente 1000 kcal sono pochiiissime perchè sonon cazzate mangiatele tu!




Si torna all'ESSENZIALE!




Sharon.

Martedì

Vorrei tanto essere come le altre...
Magre
Benvolute
Felici(sembra)



Vorrei tanto essere capita,abbracciata...consolata




Vorrei tanto essere come loro!







Sharon.

100

Centesimo post di una vita monotona

Centesimo post di una vita che non cambia

Centesimo post ricco di tristezza

Centesimo post ricco di amarezza

Centesimo post con parole vuote (?)

Centesimo post depresso

Centesimo post rosa

Centesimo post ricco di speranze

Centesimo post di un blog diario

Centesimo post di una vita che va a rotoli

Centesimo post che non dev'essere l'ultimo

Centesimo post con poche parole dirette

Centesimo post ricco di parole nascoste

Centesimo post della 16 enne

Centesimo post di quella che vuole cambiare vita

Centesimo post con molti commenti (? no sicuro)

Centesimo post....

Sharon.

Libertà

Libertà è quello che voglio...
Libertà di seguire la dieta che voglio
Libertà di mangiare quello che voglio
Libertà di fare quel che voglio...quando voglio
Libertà di credere che un giorno i miei sogni si avvereranno
Libertà di dire basta
Libertà di scegliere dove andare



Chiedo libertà...!!!








Sharon.

Venerdì

Mi viene da piangere senza un perchè

Un velo di tristezza ormai mi avvolge...

Non so come uscirne!!

Questo stato mi affossa

Dovrei reagire

Cambiare

Come si fa?

Sharon.

Giovedì

Meglio soli che male accompagnati...ma io sola non ce la faccio!
:(

Martedì

Sono rimasta senza internet ieri per tutto il giorno...
Al mio ritorno qualcosa era già cambiata....
Tizy a quanto pare ha chiuso il blog...
A CAUSA DI QUALCUNO
Spero si decida a tornare...



Tornando a me in questi giorni a scuola sono tranquilla..
Rido,scherzo....
Ma dopo un pò mi fermo come se non dovessi...
Come se non lo meritassi... mi fermo e sto un pò in silenzio...
Non capisco....
Il cammino verso la felicità è tortuoso....a volte ho paura di sbagliare strada...
Imboccare la strada opposta sperando di raggiungere la meta....forse lo sto già facendo....
Non si spiega questo comportamento....



Come riuscire a imboccare la retta via?
Quella che ti porta leggera verso la luce profonda?
Dove non c'è vergogna...tristezza.....bisogno d'amore?
Dove non c'è bisogno di essere qualcun'altro?
Dove potrò sentirmi bene,felice,sicura di me,pronta a tutto?



Arriverà mai quel giorno?
Se arriverà lo riconoscerò?
Sarò pronta?


Non so cosa si prova ad essere felici...
Non so cosa sia veramente....






E' lontana.....








Sharon.

Domenica

Oggi è domenica...
E mi sono presa una mezza pausa...
Da domani SKINNY DIET 
Andrà bene....
Oggi guardavo ''Cyberbully'' Ragà guardatelo...
Ho pianto...
Si,anch'io ho pensato tempo fa di uccidermi...
Pensavo a come salutare tutti a come lasciare tutti...
A come sarebbero stati felici senza di me...
Ad oggi i pensieri non mi hanno completamente abbandonata ...
Certo non sto come prima ma a volte ci ripenso...
Ma la situazione è in un certo senso cambiata...
Ho altre amiche... i momenti di sconforto ci sono...
Ma da questo mese si è aggiunta la Semina...
Che mi sta comunque accanto...
Ad oggi non dico non averne più intenzione...
Perchè è stato.... non si dimentica...
Ciò che è certo è che non  penso più a tagliarmi...
Da..... un anno(?)
Sto meglio penso ad altro.... a dimagrire....
Vorrei essere più bella...
Più magra
FELICE.





Sharon

Venerdì

Buonasera!!!
Oggi vorrei tanto parlare di incoerenza!
Sembra molto diffusa fra la gente dei social network...
La cosa non mi garba proprio!!
-Gente che si scatta foto nuda.''Oddiuuu che brutta ma vabbè XP....''
Ma vabbè coooosa?! Non ti piace?La levi e non mi cagare il cazzo...
 -Gente che afferma di non capire le bimbeminkia e poi se ne esce con la foto fashion..con la linguaccia...o la ''duck face''

Cioè ma booooh!!!

-Gente che afferma di odiare prof tizia ma poi le va a leccare il culo per riconfermare la sua diligenza!!
No,ma seriously? -.-
-Gente che dice di odiare le feste,che non ci va mai per questo...ma in realtà non viene invitata....al primo invito diventa una bestia in calore!
Cioè....mah!
-Gente che a settembre si è affermata come casinista e poi alla pagella vedendo tutti 4 e buono solo in religione si dispera ''Sti professori non capiscono una minchia.. cioè 4 a meee?!''
Siii a te cazzo!! Che disturbi e baaasta!
-Gente che da tre anni afferma che cambierà classe... il giorno dopo dice sto facendo la richiesta domani cambio...ed è ancora in classe!!
Aoh,ma quando ti levi dalle palle?
-Professori che affermano che la classe''sarà dimezzata'' e poi ti ritrovi le stesse bestie!
-Gente che si proclama tollerante...
E poi a fatti è omofoba,xenofoba,razzista...
-Gente che ti scrive in privato..'metti mi piace qui?'

E poi condividono link con scritto'' gente che mendica mi piace ihihih'' 
Ah si? -.-
-Gente convinta di conoscere i disturbi alimentari e che cerca di aiutare e poi ''Mah,oggi non mangio,come te, che so grassa'' -.- Seriamente?
-Gente che ti chiede perchè piangi... rispondi perchè sei grassa... e ti dicono ''vuoi un gelato?'' Noooo,cazzooo!!! Ma ci seeenti? -.-
-Gente...e adesso non vorrei ledere la sensibilità di nessuno... che afferma di non amare il proprio corpo e si fotografa in costume!
-Gente segsi 




Il 14 febbraio bacini.... gli altri giorni





-Gente sconosciuta che ti tagga,forse per il mi piace in foto improponibili in cui sfotto altre troie di essere troie 


Oh, compà leva sto taga e non cagare la miiinchia!!






Bene basta per oggi......
Sharon.

Giovedì

Oggi sono tornata a scuola...
Traumatizzante...!!
Sono riuscita ad attuare il cambiamento!!!
Devo continuare così...
Intanto oggi 52.4!!!
Beh sembra andare bene...
Da lunedì iniziero questa dieta con Ale...


Spero che vada tutto per il meglio...
Le 700 le diminuiremo...
E faremo questi 30 giorni... se qualcuno l'ha finita sarei grata nel sapere quanto ha perso....
Ringrazio per i commenti e i nuovi followers...






Sharon.